21 साल के बेटे की मां हैं Malaika Arora, फिर कैसे दिखती हैं इतनी जवान?
मलाइका अरोड़ा का जन्म 23 October 1973 में हुआ था अतः वर्तमान समय के अनुसार इनकी उम्र 50 वर्ष है लेकिन हर कोई इनको देखकर आश्चर्य है क्योंकि 50 साल की उम्र में इतनी जवान दिखना वाकई में सोचने की बात है। बात सिर्फ जवान दिखने की नही बल्कि मलाइका अरोड़ा प्रतिदिन जिम में मेहनत भी करती है और heavy workout करती हैं जोकि इस उम्र की महिला के लिए काफी मुश्किल भरा काम है।
आपको बता दें की मलाइका के बेटे की उम्र 21 वर्ष है। तो क्या आपने कभी सोचा है कि 21 वर्ष का बेटा होने के बाबजूद मलाइका इतनी फिट एवं जवान क्यों दिखती हैं, चलिए आज मलाइका अरोड़ा की फिटनेस के राज को जान लेते हैं।
मलाइका अरोड़ा कभी भी केमिकल युक्त सौंदर्य चीजों का इस्तेमाल नही करती और न ही वो केमिकल युक्त कोई खाना खाती है। मलाइका सिर्फ ऑर्गेनिक चीजों का इस्तेमाल करती हैं। वो फल तथा सब्जी भी वही खाती हैं जो पूर्णतः ऑर्गेनिक हो, जिसका उत्पादन लेते समय किसी भी प्रकार का रसायन प्रयोग न किया गया हो।
केमिकल मुक्त चीजों का सेवन हमारे शरीर को कई बीमारियों से बचाता है और साथ ही त्वचा को भी जवान बरकरार बनाए रखता है।
मलाइका अरोड़ा सुबह उठकर स्वच्छ पानी पीती एवं लेमन टी पीती हैं। आपको ये जानना बेहद जरूरी है की चाय पत्ती के उत्पादन में सबसे ज्यादा केमिकल का प्रयोग किया जाता है और जब हम चाय पीते हैं तो ये केमिकल हमारे शरीर में प्रवेश करके बुरा असर डालता है। इसीलिए मलाइका सिर्फ नीबू युक्त चाय ही पीती हैं।
मलाइका अरोड़ा रोज जिम करती हैं जैसे कि दुनिया के स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि योग एवं उत्तम भोजन इंसान के शरीर को हमेशा तंदुरुस्त बनाए रखता है।
मलाइका अरोड़ा की इस जवानी का राज साइटोकाइनिन भी है। साइटोकाइनिन एक प्रकार का हार्मोन है जो anti aging का काम करता है एवं वृद्धावस्था को रोकता है। ये नारियल पानी में पाया जाता है। अतः स्वाभाविक है मलाइका इस प्रकार की drink भी पीती हैं।
मलाइका अरोड़ा का शरीर बेहद आकर्षक एवं gorgeous figure की तुलना इस उम्र की अन्य महिलाओं से करना बिलकुल व्यर्थ होगा क्योंकि बॉलीवुड में इस तरह की कोई भी एक्ट्रेस नही है। इसने अपने शरीर को आज भी जवान बरकरार रखा है क्योंकि इसने अपने जीवन में अनुशासन रखा और कठिन परिश्रम किया है।
मलाइका अरोड़ा आए दिन सुर्खियों में रहती हैं जिसका मुख्य कारण उनकी सुंदरता एवं आकर्षक शरीर है। पिछले साल मलाइका चलने के अंदाज के लिए चर्चा में रहीं थीं जिसका इनडायरेक्ट संबंध उनकी फिटनेस से ही था।
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